15个月宝宝吃什么鱼?

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首先明确一点,无论是0岁的宝宝还是100岁的老人,任何时间任何年龄都不建议直接服用野生鱼类。现在环境污染这么严重,长江黄河都被严重污染了,更别说淡水湖泊和海洋了(可百度一下海洋垃圾)。

其次,关于宝宝吃鱼的问题。我觉得是分阶段的 第一个阶段:从出生到3岁,这个时候的宝宝消化系统发育还不完全,尤其是咀嚼功能,3个月以下的宝宝更是不能自己吞咽整根鱼刺,所以不适合吃鱼肉(毕竟鱼肉中还是有比较细小的鱼刺的) 第二个阶段:3-8岁,这个时候宝宝的咀嚼能力已经增强很多,胃液酸碱度也逐渐接近成人,可以适当给这个年龄段的孩子吃一些鱼肉了。但是!我还是不主张给宝宝吃新鲜鱼类,因为消化系统尚未完善,容易导致消化不良。我个人认为最好的方法就是做成鱼肉丸子,煮熟了给宝宝吃。 第三个阶段:8岁以后,如果此前没有吃过鱼肉,那么建议在这个年龄适当喂食少量新鲜鱼类,但一次不要多吃,以预防过敏。

其实说了这么多,最后总结一句:除了海鱼,别给宝宝吃野生鱼(特别是河鲜);1岁以下宝宝,不要给宝宝吃鱼肉。

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在炖鱼的时候,加一些胡萝卜、洋葱等味道较淡的蔬菜,煮好以后,可以把菜也吃掉,这样也能够充分的利用鱼汤中营养。

蒸鱼的时候最好选择一些刺比较少的鱼类,蒸熟以后浇上一些蒜汁、豉汁等,这样味道也会更好。但是注意一定要把鱼刺挑干净。

也可以把鱼切碎,做鱼粥或者鱼馄饨、鱼水饺等,这样在吃的时候也不会感觉到鱼刺,而且也不会担心鱼肉中存在鱼刺,同时做这些食物的时候,如果用一些绿叶蔬菜做馅料,营养也会更加的全面。

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