11个月能吃玉米吗?

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可以的,不过要注意以下三点: 首先,给宝贝吃玉米要适量,一般成人一天可以吃一个到两个左右的玉米,而幼儿和宝宝则应当少吃,具体可食用量根据宝宝的年龄与体质而定。 其次,给宝宝吃的玉米应该彻底煮熟、煮透,以杀死玉米中的寄生虫卵。 第三,给宝贝吃玉米时,最好将玉米磨成粉状,加在粥里一起煮,这样更易于宝宝消化。 如果家长实在不放心,还可以把玉米磨碎后用水浸泡,等待24小时后捞起晾干,再用文火炒熟,最后磨成粉状即可。但应注意每次不宜食用过多,以免消化不良。

此外还要提醒父母们,不要给11个月的宝宝吃罐头玉米或真空包装的速冻玉米;也不要直接喂宝宝生吃玉米或没有煮熟的嫩玉米,以防中毒! 关于玉米,还有一件需要爸爸妈妈注意的事——玉米须千万别丢了! 用玉米须煎水喝,有消水肿的作用,如果宝宝有轻度浮肿,特别是刚出生不久的新生儿出现了轻微浮肿,可以用玉米须煎水给宝宝喝,能消除浮肿。 如果宝宝肠胃功能不好,出现腹泻、消化不良等情况,也可以煮点玉米须水给他喝,能帮助宝宝调理脾胃,促进消化吸收。

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其实呀,玉米是一年中性价比最高的粗粮,特别是秋季。这个季节的玉米香甜软糯,营养还非常丰富呢,钙、磷、镁和胡萝卜素等营养物质,可都含量很高了。

除了做粥、做饼、蒸着吃,我还会做各种花样小点心。这样孩子就会很喜欢吃粗粮了呢。给大家分享一个玉米面小馒头的方子,特别松软好吃,我家宝贝特别喜欢吃。

把蒸好的玉米趁热剥掉皮,再剥掉老难啃的玉米须,用叉子和勺子把玉米粒儿刮下来,放进料理机里加适量的水打成玉米糊。

玉米糊打好之后倒入无水无油的奶锅里,可以再放一点糖(糖量按照大人的口味来),用中小火煮开,期间要不停搅拌,以免糊锅。

煮开后离火稍微晾凉,放进适量的玉米面粉。

如果不好把握加多少面粉,就一点点的加。搅成面糊就可以了,不要搅太稠了。

搅拌均匀后包上保鲜膜,防止落灰,醒面半小时。

醒发好的面糊,揭掉保鲜膜,再充分搅拌均匀,

模具涂抹一层薄油,舀一勺面糊,倒在模具里,大约8分满。再用中火蒸15-20分钟。焖5分钟再打开盖子,这样馒头不会回缩。

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