怀孕两个月吃海参好吗？
1、对于孕妇来说，适时适量地补充海产品是大有益处的，特别是富含DHA的海鱼类如沙丁鱼、鲑鱼等可以帮助胎儿脑细胞的发育和功能完善。所以，在孕期适当吃一些海产品是有益的。 2、但是，由于目前海鲜市场鱼龙混杂，不是所有的海鱼都是安全的食品。在孕早期尤其要注意避免摄入含汞量高的海鱼以免对胚胎造成伤害。
3、虽然大部分海鲜属于低碘食物，但对碘需要量较高的孕妇（如甲状腺疾病患者）应食用加碘食盐，并多吃海带等含碘丰富的海产品。 在备孕阶段及整个孕期都要注意远离辐射，保证叶酸的摄入，均衡饮食，戒烟戒酒，保持心情舒畅，定期产检，才能确保母婴健康。 祝您好“孕”！
海参对于准妈妈来说具有极高的营养价值。海参含有18种氨基酸、各种维生素和40多种微量元素，还含有粘多糖、硫酸软骨素等成分，具有补肾益精、养心润燥、强腰补虚、滋养心、脾、肺，促进细胞生长等多种生理功能，十分适合孕期食用。
海参含有丰富的EPA和DHA，这两种成分都属于不饱和脂肪酸，能促进胎儿大脑神经的发育。除此之外，EPA和DHA也有效降低血液粘度，改善血液循环，有利于预防心血管疾病。
此外海参中含有尿素成分，能促进人体排出过多的尿酸，预防尿酸盐结石及肾结石的作用。
海参中还有一种成分叫做“海参粘蛋白”，这种成分能阻止癌细胞扩散和正常细胞癌变，对预防癌症、抑制肿瘤很有好处。
