怀孕两个月吃海参好吗？
1、对于孕妇来说，适时适量地补充海产品是大有益处的，特别是富含DHA的海鱼类如沙丁鱼、鲑鱼等可以帮助胎儿脑细胞的发育和功能完善。所以，在孕期适当吃一些海产品是有益的。 2、但是，由于目前海鲜市场鱼龙混杂，不是所有的海鱼都是安全的食品。在孕早期尤其要注意避免摄入含汞量高的海鱼以免对胚胎造成伤害。
3、虽然大部分海鲜属于低碘食物，但对碘需要量较高的孕妇（如甲状腺疾病患者）应食用加碘食盐，并多吃海带等含碘丰富的海产品。 在备孕阶段及整个孕期都要注意远离辐射，保证叶酸的摄入，均衡饮食，戒烟戒酒，保持心情舒畅，定期产检，才能确保母婴健康。 祝您好“孕”！