怀孕两个月能吃土豆吗？
孕期可以吃土豆，注意食用方法就可以啦！ 首先，我们要知道的是，在孕期合理饮食是非常重要的，因为这直接关系到胎儿的发育情况以及孕妇的健康。 在营养学上，一般建议大家在摄入食物的时候，要注意以下几个方面：
1、多样化
2、适当
3、控制热量（尤其对于体重超标的孕妈妈） 下面我们具体来看看吃土豆需注意哪些吧！
1. 少吃多餐 一次性不要吃太多，一天分三次左右吃完，这样更能保证血糖稳定。 如果肚子饿了，可以吃点燕麦片或饼干等简单食物充饥哦~
2. 不吃生土豆 我们平时吃土豆都是炒着吃或者炖着吃，但是要注意的是，生土豆是不能吃的，因为里面含有毒物质龙葵素。 如果你实在想吃，那也要煮熟煮透再吃哟~
3. 控制好食用量 虽然土豆含有人体所需的营养，但也要注意好摄入量。 如果进食过多，可能会引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐等症状，尤其是患有胃肠道疾病的孕妈妈更要注意。
另外，对于体重增长过快、肥胖的孕妈妈，也要控制好每天摄取的热量，以免因营养过剩而造成分娩困难，甚至引发并发症。 当然，大家也不要担心，适量吃些土豆是没有问题的。 以上就是关于孕期能否吃土豆的相关内容介绍，总之，建议大家不要一次吃太多，尽量分散着吃即可。