三个月的宝宝能出去吗?

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宝宝2个月起就可以开始户外活动了,但一般建议早晨空腹、傍晚进行,天气好晒不到太阳的时候,每次10-15分钟,时间不宜过长。 户外活动不仅能增加宝宝对自然环境的适应能力,更有助于智力发育和骨骼生长。但宝宝皮肤屏障功能尚不成熟,紫外线辐射会对眼睛和皮肤产生不良影响,所以户外活动中需要注意以下几个问题:

1.选择适宜的时间,避免阳光直射。 一般建议在早晨或傍晚带宝宝进行户外活动,此时阳光强度不是最高,且不会暴晒。

2.做好防晒工作。 如果必须进行长时间户外活动,应给宝宝穿浅色衣服,戴宽沿遮阳帽,以遮挡阳光的照射,并适时补充水分。

3.注意清洁肌肤。 宝宝运动过后,父母要及时帮其清洗脸部及擦拭汗水,特别是颈部、肘部、膝部等关节屈曲处的汗液和分泌物,都要仔细清除,保持局部干燥。

4.保护眼睛。 宝宝的眼睛受到侵害,轻则怕光、流泪,重则需要手术治疗。在户外活动时,不要让灰尘、飞虫等直接接触眼睛;游泳、洗澡时,也要防止眼内进水。

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由于3个月以内的宝宝免疫力、肠胃、骨骼、皮肤等都很脆弱,需要大人悉心呵护,稍不注意就会影响到宝宝的健康,所以带3个月以内的宝宝外出时,家长们应该要特别注意做好以下几点:

1、 天气良好,温度适中的时候,带宝宝出门最好,避免在刮风、下雨及气温过高或过低时带宝宝外出;

2、 步行或乘坐私家车外出最好,不要乘坐公交车外出,避免被“车震”或碰撞性事故伤害到;

3、 外出时带好宝宝帽子、小毯子,避免宝宝着凉,也便于避光;

4、 人多的地方避免去,也不要带宝宝到人群密集(尤其有患病的人群)的地方去,接触人群多很容易感染上病毒或是细菌;

5、 外出时间不宜过长(控制在1-2个小时比较合适),尽量让宝宝在空气流通的户外玩,不要在封闭的地方玩太久;

6、 外出时尽量让家人陪同,以免自己累着而没精力照顾好宝宝;

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