怀孕5个月喝什么奶粉？
如果亲不反胃想吐可以喝鲜奶，如果反胃想吐就别喝了，喝点孕妇牛奶吧 。鲜奶和孕妇牛奶都是可以吃的哦~ 其实除了牛奶以外，你还可以吃鸡蛋、豆腐、鱼、蔬菜、水果等等，只要保证一日三餐的摄入，另外补充叶酸跟维生素就可以啦！ 孕中期（4-6月）需要加强营养，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质才能满足胎宝宝发育的需要。
1.主食方面可以吃米饭、面包等淀粉含量高的食物；也可以自己制作点心，比如馒头、花卷、水饺、馄饨、蛋糕、饼干等等。
2.水果蔬菜不能少，每天应进食300克左右的水果以及500克的蔬菜，补充维生素的同时还能防止便秘。
3.肉类食物要多吃一些，特别是含铁量丰富的动物血制品，还有富含蛋白质的鱼肉都可以多吃。
孕期因为味觉敏感度会下降，所以之前很讨厌的食物不必非要逼着自己爱吃，保持少食多餐的习惯就可以了。
另外就是要注意控制高糖、高盐食物的摄入，这些都会在无形中增加肾脏的负担。