五个月婴儿补什么钙?

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1.5月龄~6月龄宝宝,除了母乳、普通配方奶粉外,不建议添加其他任何辅食! 除了母乳和常规婴幼儿配方奶外,不推荐给宝宝吃任何固体食物(包括米粉)。因为4~6个月的宝宝消化道酶不足,对淀粉等大分子物质的消化能力很弱。过早添加固体食材,容易使宝宝消化不良,影响生长发育。 此时,宝宝每天需要的钙量约300毫克。这些从母乳中获取的钙就已经足够。如果宝妈乳汁充足且营养充足,宝宝通过母乳获得的钙就足够了。 当然,妈妈也要警惕自身不良习惯的影响——如吸烟、喝酒、喝浓茶及食用过量咖啡因食品都会抑制乳汁分泌,导致母乳喂养期间缺钙。

7个月后的宝宝,可以适当补充固体食物了。但应该遵循由少到多、由细到粗的原则,一次性不要给孩子添太多的新食物,以免宝宝出现不良反应而不爱吃。 这个阶段,宝宝每天需要的钙量为400毫克左右。除了从母乳或普通配方奶粉中获得外,还可以从适量添加钙剂来补充。

选择钙剂要注意:首先,要选择水溶性好的钙剂,这样更容易被吸收;其次,含钙量要足,但是离子钙的吸收率并不高,因此没有必要追求高含量;最后,配方要好,尽量选含有维生素D、氨基酸等物质的帮助吸收剂。

除了补钙剂外,家长还应改变不正确的喂养习惯,注意让宝宝适当接受日晒,通过皮肤合成维生素D,以促进肠道钙的吸收。

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五个月幼儿缺钙症状是多汗、易激惹,且有枕秃。还可有肋骨串珠,手镯征、出牙延迟等症状。母亲在孕期如果有明显的缺钙症状,例如严重的夜间腿抽筋、严重的骨质疏松症,或者本身在孕期有甲状旁腺功能亢进,可以导致母亲将体内的钙代谢转移到胎儿体内,这样的胎儿出生后会先天缺钙。

还有一种母乳喂养的妈妈,本身饮食结构习惯中含有钙量比较少,也可以导致婴幼儿缺钙,5个月的孩子如果出现缺钙的症状,治疗时可以用小儿用的碳酸钙,按照每天补充元素钙10毫克每公斤体重新补充,同时要多让孩子晒太阳。如果能吃蛋黄的孩子可以每天吃一两个蛋黄,含有较多的钙,治疗一周左右复查。如果能够有改善,继续再治疗。

五个月大的幼儿每天钙的推荐摄入量为400毫克。牛奶、奶制品、豆制品、海产品、芝麻酱和绿叶蔬菜中钙元素含量丰富。每100克牛奶中大约含有120毫克的钙,每100克豆腐中大约含有164毫克的钙,每100克虾皮中大约含有2000毫克的钙。幼儿补钙除了食疗之外,还可以根据医嘱补充碳酸钙、乳酸钙,有利于骨骼生长。

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