6个月婴儿吃什么粥?
6个月的宝宝可以开始添加辅食了,不过这个时候宝宝以奶为主,辅食只是点缀,一天只加一顿,这顿辅食里要包括碳水化合物(米饭、面条、米粉等),植物蛋白(豆浆、豆腐),动物蛋白(鸡蛋黄、鱼肉),以及蔬菜水果,做到营养均衡。 刚开始给宝宝添辅食,建议尽量简单一点,由少到多逐渐添加,这样有利于宝宝肠胃消化,也便于父母掌握宝宝是否对某个食物过敏。
推荐食谱:蔬菜汁/蔬菜泥/水果汁/水果泥 做法: 把需要打的蔬菜洗净,放在开水锅里焯一下,捞起来用搅拌机打成菜末,过滤后取汁;或者将需打汁的蔬菜洗净,连皮带渣一起放进榨汁机中榨成菜渣,取渣留汁。
需要注意的一点是,刚给宝宝添加辅食时,所给的量由少量开始,如2-3汤勺,然后观察宝宝的腹泻情况,若宝宝腹泻就减少或暂停喂食。等到宝宝适应后再逐步增加。