新生儿几个月可以吃米粉?
对于婴儿辅食,大多数家长都知道要从4个月开始添加,但具体该如何操作却知之甚少。 实际上,婴儿的咀嚼能力发育是有一定顺序的。宝宝在4~6个月大的时候,会具备一些咀嚼的能力;而到7个月大时,才能熟练地咀嚼。在培养宝宝的咀嚼能力时,要先从软质食物开始。 那什么是软质的食品呢?通常来说,需要满足以下几个条件的才算是“软质”的食物: 一块指甲盖大小,厚度约1cm的长条面包,用勺子舀起后倒置于碗口上,让婴儿自己用手抓起啃咬。
对4~6个月的宝宝,可给其准备富含铁元素且容易吸收的婴幼儿配方米粉(如喜宝、特福芬),用母乳或配方奶稀释后进行喂养。 注意不要过早添加盐、糖等调味品,这样会造成宝宝今后偏爱“重口味”,导致食欲下降。
等宝宝适应了米粉的口感后,可在饮食中逐渐加入蔬菜泥、果泥等丰富饮食结构和营养,同时继续补充益生菌,以促进消化和吸收。 对7个月以上且牙牙学语的宝宝,可用磨牙棒、手指食物等来锻炼其咀嚼功能。当然,在制作这样的“硬食”时,也要尽量保证食材软烂易消化,如胡萝卜、西葫芦等粗纤维少的蔬菜水果。 等到宝宝长出了牙齿,食物就可以由稀到稠慢慢过渡了。如给宝宝食用稠粥、软饭,同时配些新鲜蔬菜、水果,就可以满足宝宝生长发育的需要。 但需要注意的是,虽然宝宝的肠胃功能逐渐完善,需及时补充丰富的营养物质,但也不宜过量食用营养剂,特别是钙剂等等,否则会增加宝宝胃肠道的负担,影响宝宝正常的消化吸收。