孕三十六周是几个月了？
孕36周+1天，第40孕周，怀孕280天了，此时已经进入孕晚期（妊娠最后三个月），临近分娩，需要注意的地方有很多，具体包括： ①避免过于劳累，注意合理休息；
②保持合理的饮食结构，为分娩储存足够的能量；
③保证大便通畅，适当活动有利于胎头下降和宫颈扩张，但应避免进行剧烈运动；
④自数胎动，定期监测胎儿情况；
⑤随时准备好入院物品，如有见红、破水或腹痛等立即就医；
⑥保持心情舒畅，积极应对分娩。
对于准妈妈来说，分娩时刻虽值得期待，但也充满担忧，在此提醒准妈妈，在分娩前做到以下四点，可大大提高顺产率：
一是在孕期保持良好的生活习惯，不过分劳累，充分休息；
二是合理膳食，均衡营养，不过在最后一两个月，由于胎儿发育较快，母体储备的钙、铁等营养物质要适量增加；
三是从孕7个月开始，每天保持至少半小时左右的散步时间，临产后多走动，有助于胎头下降；
四是做好心理调适，解除焦虑恐惧，保持乐观心态，这样能更好地配合医护人员顺利分娩。
怀孕三十六周即最后一个月的最后两周，胎儿身长约45厘米，重约2500～3000克。这时候，胎儿发育已经成熟，骨骼变硬，头发、指甲长出，皮下脂肪丰满、皮肤红润，哭声也响亮了。胎儿的体重增长很快，孕妇自觉运动受到限制，感到呼吸费力，不能平卧。胎盘发育完全，位置已经固定，进入产前准备期。
进入孕晚期，意味着分娩已经不远，产检的次数也会相应的增加。从孕三十六周开始，应每1周检查一次。孕晚期产检的项目和上一次基本相同，需要测量宫高、腹围、胎位、血压、胎心等，排尿常规和血常规。孕晚期，孕妇的体重也会明显的增加，每次长0.5公斤左右，正常孕妈妈在孕晚期的总增重在4.5公斤左右。
从孕三十六周开始，孕妇的心脏负担加重，体力活动受到一定的限制，可选择适当分散注意力，如和丈夫一起交流临产、喂哺等知识，或者做些力所能及的家务，如洗碗、扫地等，并继续散步，适当活动，以促进顺产。
