安利乐纤有什么作用？
我买过，也喝过，效果还是有的，不过应该是我个人体质的关系，我是比较容易胖的体质，所以瘦下来是比较困难的事情，就吃的乐纤，配合运动，大概一个月的时间，体重从120掉到了98，效果还是明显的吧！而且也没有出现别人所说的腹泻啊，头晕啊等等情况，一切都很正常。至于效果嘛，我觉得应该是因人而异的吧 我是在京东国际买的，当时也是看了很多人的评价，都说不错才买回来的，其实买回来以后看着这个盒子和别人送的礼品袋都觉得很有档次呢 ，毕竟价格在这里摆着呢，不能要求太高不是 打开包装就有两瓶饮料，一瓶是椰香乌龙味道的，一瓶是草莓味的，倒出来的时候就能闻到很浓的果香味和椰香，很好闻的味道，喝起来有点像代餐奶昔的感觉，但是比奶昔要清淡一些，味道还是很不错的。
其实我以前也尝试过很多减肥的方法，除了节食就是吃药了，这两种方法都试过了，可是都没有多大成效，反而因为节食导致自己脾胃虚弱，吃一点东西就容易胀气，后来就不敢再节食了；药倒是没吃多少，因为看到那些副作用，实在不敢吃，什么头痛呀，拉肚子呀，多尿呀等等，感觉这些药物真的害人不浅啊，从此之后我就开始了健康饮食的计划，这个饮食计划其实就是控制热量，多吃蔬菜，每天锻炼，慢慢的就瘦了 其实减肥的过程就是和自己身体作斗争的过程，你要控制你的食欲，要学会锻炼，要知道吃哪些食物会产生高热量的负担，哪些食物能够给你提供充足的营养，这是一个漫长的过程，需要极大的毅力去坚持，对于我来说，开始锻炼很容易，难的是每天都锻炼，因为我不喜欢健身房那种氛围，就在小区里简单慢跑几圈，或者跟着视频学一些简单的有氧运动，坚持了一个月也就有了明显的成果