孕妇7个月胃疼怎么缓解?
我32周的时候开始饭后剧烈腹痛,像刀子在割一样,冷汗直流,坐也不是站也不是躺也不是,痛到不能呼吸,脸色发紫,痛的时间持续几分钟或者几个小时不等。去诊所医生说是消化不良,因为之前吐得比较厉害,然后让少食多餐,多吃点易消化的食物,还开了助消化和止呕的药给我。服药后情况有好转,但是还是偶尔会发作。 当时已经严重影响了我的睡眠质量,每餐后都要卧床休息,但是又害怕睡太多对身体不好。整个孕期都是左侧卧,而且除了吃饭时间都戴着腹带以防肚子松弛导致更加严重的胃反流或下垂。
孕晚期胃部难受的程度随着体重增加、腹部压迫越来越明显。到了34周已经疼的没有脾气了,每天小心翼翼的吃,吃了就卧床,但还是频繁发作……真的快要抑郁了! 后来听说吃酸奶可以解决消化不良的问题,就每天早餐吃一碗安慕希或者光明畅优,上午十二点左右再吃一个苹果或者香蕉。果然,午后再没有发作过,直到生产。。。。
所以根据我的经验,你首先需要减少饮食的量,少量多餐,每次不要吃太饱,5-6分饱就可以了;其次少吃不容易消化和油腻的食物,比如肉类可以适当减少食用量,多吃新鲜蔬菜水果以及容易消化的淀粉类食物,如米饭、面条等,可以适当吃一些帮助消化的药物,如果肠胃没有什么不舒服,可以不用服用;最后,注意休息,劳逸结合也是必要的。 以上,希望能对你有所帮助。祝好!