产后两个月能吃冰的吗？
我有个朋友，刚生完孩子一周就吃了冰激凌。。。 当时她还在医院里，出院前一天晚上海底捞吃的串串，回来没多久就肚子疼，然后第二天开始低烧，接着就是拉肚子，水样的便便。。。当时还没出月子呢！ 她本来身体素质不错的，不胖。生的时候顺产，当天就下床走路了，在医院也没什么事，自己扶着床头就能站起来，行动没什么大碍。 结果这拉肚子拉得可是够呛的，直接去了医院，医生给输液治疗，说是受凉引起的，让回家注意保暖，千万别吃凉东西。。。 结果回家不到两天，又吃冰棍了=_=||| 这可把家人给急坏了，担心宝宝吃奶会不会也拉肚子啊，结果没事，宝宝健健康康，白白嫩嫩。
但是，这位姐姐却因为吃冰棍落下个病根子——只要天气热一点，就容易拉肚子，而且很快，一天好几次。 所以说，月子里能不能吃冰棍，答案是否定的。 月子里应该保护好正气，避免受潮、受寒，特别是膝盖以下别着凉了，不然以后老寒腿你可就得受着了！ 除了不能碰冰棍等寒凉食物外，还应该注意少吃甜食和油腻的食物。
1. 饮食清淡，均衡营养
2. 蔬菜瓜果适量多吃点
3. 肉类食品适当进食
4. 不要摄入过量油脂（脂肪）
5. 不喝酒、少喝咖啡、不喝浓茶 【小贴士】：可以多吃这些有益食物促进恢复： 鱼肉中含有丰富的脂肪酸，对伤口愈合有帮助； 鸡蛋含有丰富的蛋白质，也是机体修复的重要物质； 新鲜的蔬菜和水果能够提供丰富的维生素和矿物质。维生素是维持机体生理功能及营养物质代谢所必需的。 另外，还可以从中药制剂中获得帮助。比如，益母草煎汁后加入红糖服用可以帮助子宫收缩，增加恶露排出，预防感染，有利于产后康复。