孕七个月不消化怎么办？
首先，要了解为什么孕期容易消化不良呢 孕妇在怀孕期间性激素分泌量增加，从而刺激了胃酸的分泌，因此出现上腹痛、烧心等情况；另外由于孕期肠胃蠕动会减慢，消化液的分泌也会减少，因此出现食欲不佳、恶心、呕吐等早孕反应也是正常的生理现象。 但是随着妊娠进展，这些生理性改变会逐渐消失，消化功能会逐渐恢复，上述不适也会慢慢缓解。然而很多孕妇到了孕中晚期会出现明显的消化不良，这是为什么呢。
其实，这主要是由不良的饮食习惯和生活习惯引起的，如进食过快、摄入热量过高、缺乏运动等等，都会引起消化不良的表现。 那么出现这种情况该怎么办呢。（ps：千万不要随意服用药物治疗，是药三分毒，对胎儿发育有可能造成不良影响）
1、调整饮食结构 是先从饮食上进行调整还是先从生活习惯上进行改善，这取决于你个人的情况。如果你本身有暴饮暴食的习惯，那首先需要调整的就是你的饮食结构，少吃多餐，每一餐都不要吃得过饱，给胃部留出适当的空闲时间来进行调节。
2、吃粗粮杂粮 其实，我们平时所吃的精制米面中的膳食纤维是非常少的，而膳食纤维对于胃肠道的蠕动是有非常好的刺激作用，能够促进消化吸收，减少腹胀和便秘的发生。建议多吃一些粗粮杂粮，如燕麦、薯类、玉米、荞麦等，这些食物富含丰富的膳食纤维，具有清肠的作用，对于消化不良有很好的效果。
3、补充益生菌 孕期由于激素水平的变化，胃肠功能会发生改变，有些准妈妈会有菌群失调的情况，此时可以适当补充维生素制剂，如维生素C、维生素B族等，还可以适当补充益生菌，以维持肠道内细菌群的平衡，促进消化吸收功能的恢复。当然，补充益生菌最好选择含有乳酸菌及双歧杆菌的活菌制剂，这样效果更好。
4、适当按摩 如果出现消化不良的症状，可以在饭前进行腹部按摩，这样可以增强胃肠道的蠕动，帮助消化。具体做法是：双手相叠，置于上腹部，做顺时针方向按摩。每次50～60下，早晚各一次。 或者站在大脚趾外侧，用拇指和食指按压脚面，从上往下推按，每次50-60下，能有效地缓解脚部水肿，对消化不良也有很好的疗效。