吃母乳吃几个月最好？
我家宝宝现在刚满两个月，我一直在坚持纯母乳喂养直到他满月（其实是可以按需哺乳一直到6个月的）。 母乳喂养好处多多，尤其是对宝宝来说： 1、母乳中含有免疫蛋白，可以降低婴儿胃肠道感染和呼吸道感染的发病率； 2、母乳喂养可以增加宝宝抵抗力，减少腹泻的发生率； 3、母乳含有乳糖，而宝宝出生后的第一口食物应该是含有多种碳水化合物的母乳，这样有利于肠道益生菌的建立和营养的吸收； 4、母乳喂养能增加宝宝的认知能力，有研究表明，6个月以内只喂母乳的宝宝比那些混合喂养或人工喂养的宝宝更聪明； 5、母乳方便、卫生且温度适宜，是宝宝最适合的食物。
对于妈妈来说，母乳喂养的好处也是显而易见的：
1、减少产后出血的概率，保护子宫收缩，防止疾病的发生； 2、促进身体脂肪代谢，帮助瘦身，塑造体形； 3、提高妈妈的抗病能力，降低患病风险； 4、减少乳腺炎的风险，毕竟这是由微生物引起的疾病； 5、为妈妈提供营养丰富的绿色食品，保证乳汁的营养全面。 值得注意的是，在给宝宝喂奶的过程中，妈妈一定要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激或者冰冷的食物，否则会影响奶水的质量哦~
不过如果宝宝出现了消化不良、腹泻等胃肠道问题，妈妈们也要及时调整自己的饮食结构，避免过于油腻的食物，可以适当多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进宝宝消化道功能的恢复。