香蕉醋一个月能瘦多少?

田丹田丹最佳答案最佳答案

泻药,这个我有权回答! 我162cm,之前53kg,现在已经47kg了~ 每天早午两餐都吃香蕉和醋(早上一根香蕉+一杯牛奶或燕麦粥,中午一根香蕉+一碗米饭)。晚饭不吃,或者只喝一小碗酸奶。

我是从二月份开始这么吃的: 二月份的时候重53kg 三月中旬时候重48.5kg 现在四月初,体重是47kg 这个吃法其实饿不死的……我每天都吃两个水果,中饭一碗饭,晚上可能喝一杯杂粮酸奶,完全没问题~ 而且这种减肥方法效果超级快,三天见效!!! 我就是典型的梨形身材,屁股大腿粗,现在腰身已经明显了好多啊~(≧▽≦)~ 来,上图,这是三月中的时候,肚子很大的一张照片 然后现在的: 嘿嘿嘿,是不是明显了很多!!!

最重要的是,这种方法瘦下来后,体型也会变好看很多哦~~ 真的真的不建议大家节食或者药物减肥,对身体伤害很大的~~ 这个方法健康无副作用,还不会反弹! 关键是吃起来味道还不错诶~(´・Д・)」 想尝试的姐妹可以先买一瓶香蕉醋回来试试,我是在超市买的,一大瓶大概二十多元吧。记得一定要配酸奶食用哦,这样味道更好。如果晚上实在很饿的话,可以吃个鸡蛋清或者半片全麦面包…… 祝大家都能拥有理想身材^0^

益怡枫益怡枫优质答主

每天喝香蕉醋,只要配合适当的运动,减掉小肚腩指日可待。坚持喝香蕉醋减肥,每周瘦1~3斤是常见的。具体能瘦多少因人而异,建议先连续喝一个阶段,比如说10天,然后再观察效果。

喝香蕉醋可以减肥,但前提条件是,喝香蕉醋的同时必须合理控制热量的摄入、增加运动。仅喝香蕉醋,不控制热量和运动,减肥很难有效果。长期喝香蕉醋减肥,也有导致人体代谢率降低,减肥效果变差的可能。因此,在喝香蕉醋减肥时,可以进行其他的辅助减肥,比如按摩肚子、做减肥操、每天运动、注意控制热量的摄入等。

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