5个月婴儿怎么喂养?

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五个月的宝宝已经可以吃辅食了,这个时候首先需要调整的是宝宝的饮食结构。 除了一日三餐,还需要增加两次加餐。这样可以保证宝宝一全天热量和营养素的摄入。具体的时间段可以参考一下:6-7点、9-10点、下午14-15点、晚间20-21点。每次加餐的量可根据宝宝的年龄适当调节。比如刚出生的宝宝一次可以加食3勺左右;月龄在4-6之间的宝宝一次可加食5勺左右;而月龄在7-9之间的宝宝一次可加食7勺左右。

除了时间的划分,另外需要注意的就是每种食物都需要有至少两次的添加。这样也是为了宝宝能够适应多种类食物,为日后各种营养的均衡打好基础。 所以从五个月开始,母乳已经不能满足宝宝所有营养素的需求了,此时就需要借助其他的食品来源,来提供充足的营养素。

不过值得一提的是,此时的辅食不需要像大人吃的饭菜那样丰富,仍然需要遵循清淡、少盐少糖的原则。 因为宝宝从四个月开始就已经逐渐开始出现牙尖,并且不断长新牙,所以可以适当给予颗粒状的食物,以锻炼咀嚼能力。同时也可以给宝宝吃一些碎菜、肉末等含有丰富铁质的食物,补充高铁食物是预防宝宝缺铁性贫血的关键。

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