孕妇几个月可以吃兔肉?
我怀孕的时候啥都吃,兔子也吃过,就是烤的,味道很好,所以你可以考虑做红烧或者清炖之类的,应该也可以的。 但我网上查了下有人说孕早期特别是前三个月不能吃兔肉哦,容易流产;还看到有人分享自己吃了兔肉孩子出生后有兔唇的,所以……还是不吃了吧 另外孕期不要吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋这些据说容易引起流产的食物,虽然我一个也没少吃……………
在怀孕期间,由于身体激素水平的改变,可能会引起口腔溃疡,牙龈出血,甚至甲状腺的问题(我的就是),因此需要多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当补充维生素和矿物质。 其实蔬菜什么的都是可以吃的,但是要注意烹饪方式,蔬菜不要炒得太久了,维生素会流失。水果也是可以吃的,但注意不要过量,比如榴莲吃多了可不好哦~
另外我推荐你吃叶酸和孕妇奶粉。叶酸我从备孕开始就一直吃着,直到生完孩子,因为叶酸对神经管的形成很重要,而新生儿的脑神经发育又是在孕期最后3个月完成的,所以准备要孩子的夫妻在备孕阶段就应该开始吃叶酸了。 至于孕妇奶粉,我是从4个月开始喝,一直到产后,因为我发现我的肚子比起别人要大很多,别人问是不是吃了什么营养品,我就老实告诉他们我喝了孕妇奶粉!