怀孕8个月能吃黄瓜吗？
孕妇吃黄瓜的好处： 1、缓解孕吐 不少孕妇在怀孕期间有孕吐的反应，而吃一些食物能够减轻这种反应，比如辣椒、黄瓜等。因为这两类食物中都含有维生素B6的成分，而维生素B6能够帮助改善肠胃的功能，增进食欲，消除孕吐的情况。所以建议孕妇在日常的饮食中多吃黄瓜，这样能够预防孕期呕吐的症状发生。
2、防止妊娠纹 很多宝妈在怀孕之后，肚子上就会出现红色的条纹，这就是妊娠纹。其实在日常生活中，只要做好预防措施，是可以避免的。而在食物方面就可以多吃一些黄瓜，因为黄瓜中含有的纤维素能够帮助清除体内的垃圾，还能够软化皮肤表面的角质层，帮助皮肤新陈代谢，有效避免因身体机能变化产生的皮肤弹性下降、皱纹增多以及出现妊娠纹的情况。
3、预防妊娠高血压 目前孕妇患上高血压的概率越来越高，而如果能够提前预防，自然是最好不过的。在饮食方面，建议孕妇多吃一些黄瓜，特别是患有妊娠高血压危险的高血压患者，更是需要补充足够的营养来控制病情。黄瓜中含有很多的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，对于患有妊娠高血压的孕妇来说，适当食用不仅能够补充水分和营养，还具有降低血脂、调节血压的作用。
4、美容作用 现在越来越多的女性，在怀孕之后依然坚持工作，每天面对电脑，再加上孕期激素水平的变化，很容易产生斑点。因此在饮食上，孕妇就需要注意补充维生素，而多吃黄瓜就具有很好的美容作用。由于黄瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素E，这对于增强皮肤的抵抗力，抗氧化，延缓皮肤衰老都具有很好的效果，因此还能起到祛斑的效果。 所以从上面的介绍可以看出，怀孕期间确实可以吃黄瓜，但是需要注意摄入量，并且尽量控制每天摄入的营养元素不超过500毫克，以免对新生宝宝造成不良影响。