怀孕六个月平躺可以吗？
怀孕6个月，正是宝宝迅速发育的阶段、也是孕妈妈容易感到累的时候。这个时期正确地休息对宝宝和孕妈妈都非常重要！ 那么，怀孕六个多月了能侧卧吗？ 这个完全可以，而且建议这样睡，因为侧卧可减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，从而有利于怀孕晚期孕妇发生下肢浮肿的情况，也能防止妊娠高血压的发生；还能减少胎膜早破的可能性，利于保胎。 但是要特别注意的是，左侧卧或者右侧卧都是可以的，但是一定要注意不能让孕妈妈长久保持一个姿势睡觉或休息，例如长时间仰卧就会影响血流量，导致胎儿缺氧。
总之就是一句话，侧卧是可以的，但不要保持一个姿势不动！ 除了睡眠姿势，孕期还应该特别注意避免不良生活习惯，比如熬夜、吸烟、酗酒等等，这些坏习惯都可能伤害到自己和宝宝的健康。
1、保证充足的睡眠： 为了宝宝和自己能够有一个良好的身体状况，孕妇应注意保证充足的休息时间，在白天尽量小睡了30分钟，晚上早睡一个小时，养成一个良好的生活规律。这样才能使身体得到充分的休息，保证各项生理功能的正常运行，为胎儿提供充足的营养。
2、饮食营养均衡： 到了怀孕中期，孕妈妈的食欲会大大提高，因此在这个时期营养的需要量也相对增大。所以孕妈妈一定要注意饮食均衡，不要挑食偏食，更不要因为好吃就吃很多，这样容易造成肥胖，对孕妇和胎儿都不好，并且引起一些孕期不适。
3、适当运动不可少： 孕中期的运动主要指适合孕妇做的运动，如散步、瑜伽等，这类运动可以增强身体的抵抗力，减少患糖尿病和肥胖的机会，对于顺产也有一定的帮助。