怀孕五个月能吃大闸蟹吗?
蟹其性属寒,有清热祛湿的功效,特别适用于阴虚内热或湿毒侵犯人体出现的症状。如心烦、小便黄赤、口腔溃疡、牙痛、大便干结等。 螃蟹中含有丰富的蛋白质和矿物质,对孕妇及胎儿的发育都有很好的作用。其中钙的含量最高,其次是铁、锌以及叶酸含量也比较高。
不过由于蟹肉富含胆固醇,患有妊娠糖尿病和孕晚期高血压的准妈妈还是应该少吃为妙。而且由于蟹黄中胆固醇的含量更高,因此对于血脂异常或有冠心病风险的准妈妈还是要尽量避免食用为好。 对于正常的孕妈咪来说,孕早期可以适当进食一些蟹肉,但是切忌过量。 到了孕中期,孕妈身体适应力较强,适当吃些蟹,对胚胎的发育也有一定好处。但需注意,这时吃的蟹必须煮熟蒸熟了吃,因为孕期容易发生寄生虫感染,生吃或未熟的海鲜可能诱发胃肠道不适,甚至导致寄生虫进入体内。
如果孕晚期出现腹泻,也尽量不吃大闸蟹以免加重肠胃负担。处于哺乳期的妈妈也不宜多吃大闸蟹,以免宝宝吃了母乳之后拉肚子。 如果孕妈确实很想吃,不妨少量吃一些,但是不宜天天大吃特吃。另外要注意,千万不要吃死蟹或者腌制的大闸蟹!