15个月宝宝要补钙吗?

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首先,我们需要知道的是,宝宝是否真的缺钙了! 宝宝体内钙的代谢通常是由甲状旁腺和骨骼中的钙离子来调控的。 当宝宝缺钙后,为了维持血液中钙的水平,甲状旁腺会分泌更多的甲状旁腺素,进而使得骨钙释放,沉积到血液当中,以此来满足身体对钙的需求;

相反,如果宝宝身体内钙含量过高,那么甲状旁腺就会减少钙离子的释放,从而起到调节钙浓度的作用。 这也就是说,只有在宝宝缺乏钙元素的时候,甲状旁腺才会发挥作用,通过增加钙离子的方法解决缺Ca的问题。反之,则不会出现“抢”钙的现象。 当然,在给宝宝补充钙质的过程中,我们还需要注意以下几点:

1、补充维生素D 对于6个月以内的宝宝来说,他们每天可以从母乳或者奶粉中获得足够量的维生素D。但是6个月后,随着宝宝食物种类的丰富,母乳和奶粉中维生素D的含量不能满足宝宝的需求,因此我们需要额外给宝宝补充。 一般建议每天服用400个国际单位(相当于4微克)的维生素D直到宝宝长大岁。

2、钙剂的选择

(1)无机钙(碳酸钙、磷酸钙等)含钙量高,但吸收率较低,胃肠道刺激较大,不建议长期服用,作为补充剂每天可以服用1-3次,每次1片;

(2)有机钙(氨基酸螯合钙、乳酸钙等)相对而言,无机钙的刺激胃肠的副作用,有机钙大多都能够克服,同时其含钙量也较高,是值得推荐的钙制剂。

注:无论是哪种钙剂,最好都是在饭后服用,这样可以减少对胃肠的刺激。 在给宝宝补钙的同时,我们也要注意,不要让宝宝摄入过多的盐分,因为吃太多的盐会加重宝宝缺钙问题。

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