9个月宝宝补哪种钙?

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9个月的宝宝如果已经添加辅食,而且食谱丰富,一般不会缺钙的。如果不放心可以去医院查一下微量元素。如果在正常范围内,就不必担心。 如果宝宝检查确实有缺钙的情况存在,可以先给宝宝补点维生素D(迪巧或者伊可新都可以),平时多带宝宝去户外活动,晒晒太阳,促进维生素D的吸收。 补充钙质可以选择碳酸钙或者乳酸钙,味道偏酸,宝宝可能会不喜欢,可以适当加点葡萄糖,让宝宝口感更好些。

除了补钙,还要及时给宝宝补充维生素AD(伊可新)和维生素K2。 如果宝宝对奶制品消化吸收不好,出现腹泻等情况,也可以试着给宝宝补充氨基酸奶粉或是水解蛋白奶粉。

需要提醒的是,无论给宝宝吃什么样的奶粉,都一定要按照推荐的量来喂养,切勿贪多。 另外就是要及时纠正宝宝偏食、厌食的情况,否则会因营养摄入不均衡而让宝宝缺钙。

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目前市面上的钙制剂主要分为有机钙和无机钙两大类。 有机钙指氨基钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等,特点是含钙量偏低,但溶解度好,胃肠道刺激性小。无机钙指碳酸钙、氧化钙、磷酸钙等,特点是含钙量高,价格低廉,但大部分需要在胃酸的作用下转换为离子状态后才能被人体吸收,对胃肠道功能和肝肾功能有一定要求。婴儿期是人一生中钙吸收率最高的时期,一般大于60%,并且是在消化酶、维生素D等物质的促进下完成的,因此9个月大的宝宝选用有机钙即可。

在选择钙制剂时,钙源非常重要。有的产品标称碳酸钙,其实实质是用石灰石、贝壳、蛋壳、鱼骨等磨细制成,这些原料常含有重金属及铅的成份,被人体吸收后容易造成重金属在体内累积,影响神经系统、消化系统、造血系统等健康。因此钙源清楚、无重金属污染的产品更安全。

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