小孩子湿热吃什么好？
小儿湿热证食疗方：
1、扁豆茯苓瘦肉汤：鲜扁豆 120~150 克，泽泻 30 克，茯苓 30 克，瘦猪肉 120 克（1~2 岁）。
将泽泻、茯苓用纱布包好，与扁豆、瘦肉同入锅中，加水适量（一次加足），煲汤 1 小时，取出药包，再加入少许盐调味。此汤淡而清芳，扁豆可食，喝汤吃肉。有健脾祛湿的功效。
2、荸荠鲫鱼汤：鲫鱼1 条（约重 150 克），荸荠 7 只，红枣 5~8 枚，生姜 2~3 片。
煎制：鲫鱼洗净去鳞，荸荠去皮洗净，红枣、生姜洗净。把全部用料放入汤煲内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲 1 小时，下盐调味饮用。鲫鱼肉可食，有健脾补虚，清解湿热的功效。
3、冬瓜粥：粳米 50~100 克，鲜嫩冬瓜 50~150 克，共煮为粥，分顿食用，有清热、利尿、祛湿、消痰的功效。
4、薏米绿豆汤：绿豆 100 克，薏米50~100 克，小枣 25 克，冰糖适量。将绿豆、薏米洗净，用适量清水浸泡 1 小时后，和小枣一起放入锅中，加适量水煮至粥浓，加入冰糖调味即可。有清热祛湿，利水消肿的功效。