小孩几个月能添加辅食?
我宝是6个月开始添加的辅食,最早的是米粉和果泥,7个月加的肉末,8个月加的蛋黄。现在10个半月,已经吃得很好了 首先我们要明白为什么宝宝到了6个月后就要开始添加辅食了!
因为此时宝宝的消化系统已逐渐成熟,能够接受更复杂的营养物质;而且宝宝6月时已经开始学爬,活动量增大,奶制品的营养已经不能满足生长发育的需要,需要在食物中额外补充。 其实,除了母乳或配方奶粉,及时给宝宝添加辅食,可以理解为婴儿期宝宝的主要营养来源都是来自辅食!(1岁以内)所以选择好的辅食很重要!
那什么是好辅食呢? 好辅食要富含营养,满足宝宝发育需要;好辅食要容易消化,避免增加消化道负担;好辅食要口感合适,让宝宝喜欢。 所以,我们给1岁以内的宝宝选择辅食的时候,要做到“三注意”:
1、注意营养,从简单到复杂 给宝宝准备的辅食应该由单纯到复杂进行选择:比如最开始添加的米粉就是纯天然的碳水化合物,之后慢慢的加入铁强化米粉,果泥、菜泥含有维生素及微量元素,荤类米粉含有蛋白质及氨基酸,这个过程中要注意由少到多、由稀到稠逐步添加。
2、注意食用方法,从少量到适量 宝宝第一次尝试吃辅食,一般都很谨慎,为了不让宝宝产生反感,妈妈可以把食物捣成糊状,用勺子舀着喂,并鼓励宝宝自己抓着吃或者用汤匙吃,这样不仅能培养宝宝良好的进食习惯而且还能锻炼宝宝的动手能力。 但要注意每次只能给宝宝喂一种新食物,且的量要严格控制,一次只喂几口,观察3~5天,如果没有异常反应,再慢慢加量。
3、注意清洁,从干净到多样 给宝宝准备的食物一定要新鲜、卫生,尤其是生吃的新鲜瓜果蔬菜更要认真清洗,以免残留农药,污染食物。宝宝的手指敏感且爱探索,对不干净的东西抵抗力低,所以给宝宝喂食时,特别是像水果之类的食品一定要洗干净,以防细菌感染。