母乳喂养几个月最佳?

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首先,母乳应该喂到宝宝自然停止吮吸妈妈乳房为止,当然这不是指宝宝自己主动不吃了,而是指宝宝已经8个月了,妈妈奶量不足,宝宝每次吃的量明显减少了,或者宝宝已经1岁了,妈妈奶胀的难受,宝宝却不肯吃,甚至把乳头含在嘴里磨磨蹭蹭,就是不往乳头上凑的时候。 其次,在宝宝4-6个月之前,尤其是没有添加辅食之前,只要妈妈有充足的奶量供应宝宝(妈妈乳汁清亮的颜色、新鲜的口感和充足的营养都是宝宝最直接的信号),而且宝宝也乐意持续地频繁吞咽,就无需额外添加水分或汤汁。

当宝宝开始添加辅食之后,由于辅食需要更多肠道蠕动来消化吸收,且辅食的性状更偏固体,所以宝宝咀嚼时需要更多的唾液淀粉酶参与,这时候唾液就会显得格外重要起来。建议妈妈在宝宝进食辅食期间,适当增加一次喂给宝宝饮用的机会,可以是清水,也可以是淡盐水,具体可以根据宝宝的需要来定。 如果宝宝已经添加了辅食,并且在辅食添加过程中,经常会出现恶心、呕吐、腹泻的情况,这时最好带宝宝去医院就诊,了解是否存在消化不良等问题,并在医生的指导下及时调整饮食结构。

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至少6个月,但不超过2岁。世界卫生组织推荐婴儿6个月内应纯母乳喂养,即在6个月里除了母乳外不添加其他任何食物,只可以补充水分。有些妈妈可能听说,产后10天内的奶是脏的不能给孩子吃。其实,产后10天内分泌的奶水叫初乳,初乳中有很多的免疫球蛋白,能增强新生儿的免疫力,更应该给孩子吃。

6个月后,添加辅食要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种循序渐进。比如第1次添加蛋黄的时候,只尝1/4个,如果宝宝没有不适再逐渐增加;开始吃米糊时,可以从50毫升温开水冲调3~5克的米粉开始,逐渐增加米粉量,适应后再添加其他食物。辅食添加的性状应由细腻逐渐转为粗糙,这样有利于训练宝宝的咀嚼功能。当宝宝长牙后,辅食可以从糊状食物改为碎末或面条等。另外,添加辅食的量应从少到多,最后到代替母乳1餐。辅食性状和量的改变,应循序渐进,逐步完成。

母乳中蛋白质、脂肪、糖、无机盐和微量元素等营养成分和生物功能物质的含量、比例和质构能够与新生儿的生长发育水平同步提高,母乳喂养时间维持到2岁最佳。

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