怀孕最后两个月怎么吃？
孕晚期（最后两个月）饮食注意事项：
1、少食多餐，每天5～6餐；
2、食物细软，易于消化；
3、少量多餐，减少肠胃负担；
4、适当增加蛋白质食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、肉类等；
5、多吃新鲜蔬菜，适量水果；
6、避免辛辣刺激的食物和油炸食品。 推荐食谱：
1、小米胡萝卜粥 【原料】小米100克，胡萝卜50克，清水适量。
【制作】将小米洗净，放入锅内，加清水适量，煮至半熟时，加入胡萝卜片，再煮成稀粥。
【效用】健脾和胃，明目润肤。适用于脾胃不和引起的消化不良、营养不良、皮肤干燥等。
2、花生芝麻糊 【原料】花生仁50克，黑芝麻粉25克，面粉适量。
【制作】将上述原料混合在一起调成糊状，加水煮熟，调入白糖食用。 【效用】富含营养，对胎儿发育很有益处。尤其适合孕妇产后气虚血虚、乳汁不足者。
3、花生山药羹 【原料】生花生仁50克，怀山药50克，红糖适量。
【制作】以上原料共捣成泥状，加适量水煮熟，调入红糖食用。 【效用】补中益气，滋养强壮，止泻。