一般医生会让宝宝在刚出生两周后，就开始补充鱼肝油了。（维生素D3 400IU/粒） 原因就在于新生儿对阳光中的紫外线刺激不太敏感，加上自身合成维生素D3的能力非常有限，如果出生之后不额外补充维生素D3的话，很可能会造成缺乏症状出现。 而且现在医生给宝宝开的维生素D3都是强化了维生素A的，一是因为维生素A对于宝宝的视力发育很重要，二是能增强宝宝的抵抗力、让宝宝的皮肤更有光泽等等。 不过在这里需要提醒各位家长的是，虽然宝宝出生后就要开始补鱼肝油，但真正开始补钙是在宝宝满15天后。而且初乳中含有大量的钙和磷，这些都是宝宝骨骼形成必不可少的元素。
宝宝在4～6个月的时候也是需要开始添加辅食的，在这期间除了及时给宝宝补充营养外，还要注意饮食结构的多样化，避免由于偏食导致的营养失衡。 比如可以在每次喂奶之后，让宝宝喝点温开水，清洗下口腔；或者在两顿饭之间，适当给宝宝喂点水果汁或蔬菜汁，这样既能保证生理需要的量，又能起到清洁口腔的作用。
万建豪优质答主可从出生后2周左右开始每天服用适量鱼肝油2～4周后开始吃适量的鲜榨果汁如果日光照射充足、食欲良好、身体健康情况发育正常则可少服或不服。
市售鱼肝油瓶的标签上标明了每毫升中维生素A及D的含量比如100IU和1000IU。IU是指国际单位这是一种计量营养素的特定表示方法婴儿每日需要维生素A、D分别是400IU和400IU一般来说吃母乳的孩子如果不能进行足够阳光的照射每天可补充鱼肝油2毫升牛乳或米糊喂养的孩子每天可补充3毫升不要过量服用。
鱼肝油最好滴在糖水或奶后喂给宝宝鱼肝油无需滴在奶瓶中冲调鱼肝油不适宜滴入母乳中喂给宝宝以免影响下次吸吮。
鱼肝油可致恶心、呕吐等消化道症状因此宜在饭后服用有肝功能障碍、高钙血症、肾上腺功能低下、肠道吸收不良综合症等均应慎用或禁用。服用期间如果出现宝宝食欲明显减退、精神萎靡不振、易烦躁哭闹、抽搐、肌肉僵硬、皮肤瘙痒、腹泻等表现可能是中毒的早期表现应暂停服用并及时去医院诊治。维生素A一旦中毒较难逆转而维生素D只要及时停用并接受正规治疗即可完全逆转或恢复。
