肾阴虚几个月能补好?

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肾阴虚,中医病名。是指由于先天不足、后天失调等导致的人体阴液亏虚,脏腑失养,出现头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、口干咽痛、尿黄便干等症状的一种病症。 临床表现为:1.腰膝酸软而痛;2.眩晕耳鸣;3.失眠多梦;4.男子阳痿,遗精早泄;5.女子月经量少、闭经、不孕;6.尿少、尿黄、尿频、尿急、尿痛;7.大便秘结。 其治疗原则以补益肝肾为主。但需要注意的是,因“久病及肾”或“久痢伤肾”等因素导致肾气亏虚者也不宜一味滋阴,当先补虚固肾然后考虑滋养阴精。另外,因饮食不节、忧思过度、房劳伤肾等原因导致的肾虚患者也宜多吃具有补肾功效的食物,如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃仁、羊肉、动物肾脏等。

现代医学认为,本病是由于大脑皮质兴奋性增高,出现注意力不集中、记忆力减退、健忘等症状。还可能出现神经肌肉障碍,引起肌肉收缩无力、肢体抽搐、麻木、疼痛、步态不稳、走路脚歪等。也有部分病人出现精神症状,如情绪不佳、烦躁易怒、焦虑不安、神昏、谵语、幻听等。 在药物治疗的同时,应注意休息,适当锻炼,增强体质;保持心情舒畅,避免精神刺激与不良情绪影响;采用食疗方法辅助调治。

那么,如何区分是阴虚还是阳虚呢?其实,可观察身体出现的不适症状来加以辨别。若是身体经常出现阴虚的症状,则考虑为阴虚;若身体经常出现阳虚的症状,则为阳虚。也可通过舌苔辩别,阳虚的人,舌苔多白腻;阴虚的人,舌苔多薄少。还可以看脉象,阳虚的人,脉象浮数;阴虚的人,脉象细弱。

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一般肾阴虚的患者可以通过服用滋补肝肾、滋阴降火药物进行调理。疗程上一般以7天为一个疗程,2-3个疗程后会有明显的改善。对于个别严重的患者可以增加相应的疗程。治疗期间需根据患者临床症状有所变化,以及舌脉等的改变,对医嘱进行一定的调整。

另外,患者需要注意饮食及生活上的调理。在饮食上以清淡、易消化吸收的饮食为主,可以适当食用滋补肝肾的食物,比如甲鱼、枸杞、莲藕、百合、梨等。应少食煎炸、油腻、大辛大热、温补的食品,比如涮锅、烧烤、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等。在生活上应注意规律作息,保证睡眠。如果有手淫的习惯应该立即改正,同时可以适当进行一些有氧运动,比如快步行走、慢跑等增加机体的体质,促进机体血液循环,有利于疾病恢复。

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