9个月宝宝怎么吃牛肉?

狄晓斐狄晓斐最佳答案最佳答案

我推荐的是手撕新鲜牛排,因为牛排的主要营养素是蛋白质和铁质,这些营养素都是很娇气的,容易被氧化而失去活性,因此建议吃之前用柠檬、姜汁、料酒等腌渍一下,这样能一定程度上减少营养物质的损失。 不过九个月的宝宝肠胃功能还未完善,建议不要吃太多的肉类,一天可以吃一个鸡蛋,一小碗牛奶(250毫升),1/3块豆腐或者其他肉类(50克)就可以了。

因为不知道题主说的肉是已经做熟了还是鲜切生肉(如超市买的切好的羊肉串等),所以不好给出具体的吃法。如果是已经熟了的肉,可以用刀具剁成肉末,再用勺子背碾碎,如果直接给宝宝啃吃,很容易造成呛咳;如果是买回来的鲜切生肉,用清水浸泡出血水,再换清水煮熟煮透,也可以剁成末或者用手撕成小块食用。 但不管怎么说,由于宝宝此时牙齿还没长齐,消化能力弱,肉类最好还是做成泥糊状喂食。

这里分享一道适合九个月宝宝的牛肉泥做法——土豆炖牛腩:准备适量牛腩、几个土豆、适量葱姜,先把牛腩洗净后切成小块,放入开水锅中焯烫去血沫,然后捞出冲洗干净沥干水分备用,土豆削皮后切块,锅内重新放入锅中,倒入适量植物油烧热后,放生姜片爆香,再加入切好的牛腩翻炒至变色,加入足量开水,大火炖开后转中小火慢慢炖煮,煮至半熟的时候加入切好的土豆块继续煮,最后加入适量食盐调味,土豆熟了即可食用。

倪小洲倪小洲优质答主

牛肉含有丰富的蛋白质,营养价值很高,大人和宝宝都可以经常吃。但给宝宝做牛肉吃的时候,一定要注意挑选适合宝宝吃的部位,给宝宝最好选择牛里脊,因为牛里脊的肉质更加的细嫩,做熟后也更容易消化。另外在烹饪时也要用对方法,才能让牛肉做到软烂易消化,9个月宝宝也能吃。

推荐做法:胡萝卜炖牛肉

准备食材:胡萝卜一根,牛里脊100克,葱姜蒜适量,枸杞5颗,料酒适量,生抽适量,盐适量,清水适量。

做法步骤:

将胡萝卜和牛肉洗干净,分别将胡萝卜和牛肉切成块备用。锅中倒入清水,放入胡萝卜块焯水一分钟,捞出沥干水分备用。牛肉块放入锅中焯水2分钟,中途加入料酒去腥,焯好后捞出沥干水分备用。

将锅烧热,放入适量的植物油,油热后倒入葱姜蒜爆香,倒入处理好的胡萝卜和牛肉翻炒均匀,炒出香味后加入料酒翻炒几下,再加入生抽翻炒均匀,再倒入足够的清水,水量要将牛肉和胡萝卜完全没过。加入枸杞,盖上锅盖大火煮开,转小火炖煮半个小时左右。

将锅中的汤汁炖至浓稠,加入适量的盐调味,翻炒均匀后即可出锅。炖好的胡萝卜牛肉可以直接给宝宝吃,也可以用来做辅食粥。

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