怀孕4个月瘦了正常吗？
不正常！我整个孕期体重增长了30斤，孕晚期因为控制不了食欲，还长了8斤肥肉（哭泣）。你只有四个月的妊娠期，却掉了12斤肉，太可怕了，宝宝营养跟不上啊…… 是不是有妊娠剧吐的现象呢？如果是的话，一定要及时去医院输液补充营养和电解质。如果没有任何孕吐，只是食欲不佳，那你一定要检查一下有没有消化不良或者吸收不良的情况存在，如果有要及时治疗。 另外，你的血糖水平怎么样？有没有做过糖耐量的检测？如果糖耐量异常，需要在医生指导下用药控制血糖了哦~ 因为不知道你掉肉的细节，所以不太好给出具体增重的方案。但是，如果你真的特别瘦，可以在医生允许的情况下适当增加一点运动，增强食欲的同时帮助体重增长。
我个人建议，如果孕期体重增长不足，可以在孕期最后三个月每天适当增加一点运动量，配合饮食的调整，增加蛋白质、碳水化合物等营养物质的摄入，促进胎儿大脑发育。在孕检时如实向医生反映情况，得到医生的指导和建议，安全度过孕期。