怀孕6个月吃什么补血？
如果检查一切正常，那么不必刻意进补！ 如果是缺铁性贫血，那么需要吃一些含铁丰富的食物就可以了。 如果是维生素B12或叶酸缺乏引起的巨幼细胞贫血，则应该补充相应的维生素。 如果缺乏铁、叶酸或者维生素B12引起的大细胞性贫血，饮食上应注意：（1）多吃含铁丰富的食物：如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；（2）饮食中增加富含叶酸的食物，如新鲜蔬菜、水果等；（3）补充维生素B12，多吃含维生素B12丰富的食物，如动物内脏、鱼类、肉类、禽类及各种奶制品。
孕妇还应该注意微量元素的摄入，适当补充钙、锌等元素，有助于胎儿的发育。 一般来讲，均衡饮食即可满足胎儿生长发育的需要，不需要额外补充某些特定营养素。 但值得注意的是，在孕中期和孕晚期应适当增加蛋白质、碳水化合物的比例，以适应胎儿生长、发育的需要；另外，因为孕龄的增加，孕妇出现消化不良的几率也会增加，因此要注意健脾养胃，促进消化。
1. 供给足量的优质蛋白 妊娠后，母体代谢发生显著改变，蛋白质消耗量大大增加，对营养的利用率也明显降低。如果没有及时地得到补充，就会影响胎儿的发育。
要提供充足的蛋白质，尤其是优质蛋白质，例如鱼肉蛋奶等食物。
2. 合理摄入脂肪 对于孕妇这个特殊群体而言，合理摄入脂肪非常重要。因为适当的脂肪摄取有利于胎儿大脑和骨骼发育。
建议孕妇适当吃些坚果，例如核桃、腰果、杏仁等，以获取不饱和脂肪酸，从而满足孕期保健需求。
3. 适量摄入碳水化合物 碳水化合物主要来自于主食，如米、面、薯类等。
需要注意的是，不能过量摄入碳水化合物，以免引发孕期糖尿病。 4. 补充充足的无机盐与维生素 无机盐对于维持机体功能正常十分重要，而维生素对于增进机体免疫功能、维持机体代谢稳定有着重要作用。
特别是孕晚期，由于胎儿发育加速，孕妇对于维生素和矿物质的需求量都要高于非孕时期，因此一定要注重补充。