怀孕六个月吃燕窝好吗？
燕窝作为天然滋补食品，孕期是可以吃的哦~ 1. 燕窝里含有的唾液酸可以阻止病菌入侵 在研究中发现，燕窝含有独特的蛋白质和多肽物质，这种物质能够阻止病菌的侵入，特别是对于孕产期的准妈妈而言，身体抵抗力下降，更要注意防范细菌感染，所以食用燕窝可以帮助抵抗细菌的伤害。 2. 燕窝可以促进胎儿发育，让孕妇看起来更为年轻 燕窝里头含有人体需要的各种营养元素，特别是孕早期，正是胎宝宝各器官分化成型的关键期，此时摄入充足且全面的营养是很重要的，而燕窝里头的营养物质能够直接供给给胎儿，促进其生长发育，而且有些元素还有助于消除孕妇妊娠纹，让腹部更加紧致、光滑，因此进食燕窝的孕妇往往看起来会更年轻。
3. 燕窝可以提供产后修复所需的营养 在产后及时为妈妈提供足够的营养是帮助机体恢复的关键，而燕窝中丰富的活性蛋白和不饱和脂肪酸能够帮助伤口痊愈，补充受损器官所需的能量，对于新妈妈来说，不仅可以迅速排出体内毒素，还可以为后续进补打下良好基础，真是好处多多呢！ 不过虽然燕窝好处多，但是也不要盲目食用。由于燕窝中含有大量的蛋白质，所以对消化功能较弱的人群，如婴幼儿、老人及病人等，如果进食燕窝可能会出现消化不良的症状，例如腹泻、呕吐等，因此这些人群不建议食用。
燕窝自古以来有养颜补身、延年益寿的功效，素有“食中珍贵”、“东方珍品”之美称，现代医学证明其具有美容养颜、润肺止咳化痰、提高人体免疫力、抗癌防癌、滋阴补肾、强筋壮骨等特殊疗效。孕妇燕窝的功效也在此范围内，但也有特殊之处。
怀孕六个月吃燕窝的功效
燕窝含有十多种人体不合成的微量元素、矿物质和18种氨基酸以及有润肺功效的唾液酸，长期食用能提高人体免疫力，促进婴幼儿的发育。妇女食用还可以美容护肤、保持青春、乌发等。
1、燕窝含丰富的表皮生长因子(EGF)，可促进母亲胃肠粘膜细胞的增值，有利于营养更好的吸收，为胎儿提供丰富的营养源泉。
2、母亲的乳腺上皮细胞也富含EGF受体， 经常食用燕窝可促进乳腺细胞迅速增值，增大乳腺的分泌容量，保证充足的乳汁、优质的牛奶，有利于孩子的健康和发育。
3、母体经常食用燕窝有利于婴幼儿消化道上皮细胞快速增值，能有效缩短应激状态下的胃肠粘膜细胞的恢复时间，同时抑制肠道的通透性异常增加，维持电解质和水分平衡，增加胃肠道对营养物质的吸收， 有效的预防腹泻。
4、燕窝富含的唾液酸可有效预防婴幼儿罹患呼吸道疾病，可缩短婴幼儿罹患肠道疾病后的恢复时间。
5、燕窝富含十多种人体必需的微量元素及矿物质，参与人体细胞内100多种酶的代谢、激活、催化作用，促进钙质吸收，有效的预防婴幼儿佝偻症及成人的骨质疏松等疾病。
