婴儿几个月开始练习抬头？
宝宝在妈妈的肚子里就是仰着头呆着的，所以出生后的头可以自如的抬起；但是刚出生的婴儿颈部肌肉力量还不足，如果过早锻炼会让宝宝感觉不舒服甚至造成颈部损伤，一般建议宝宝出生2-3周后就可以训练了哦~ 当然，不同的宝宝情况也是不一样的。我们当时是宝宝2个星期后就开始尝试练习了。
小方法1、将宝宝平躺在妈妈腿上或床上，妈妈一手托住宝宝颈部，另一手轻抚宝宝的背；然后慢慢将宝宝的头部抬高，当头部能够保持平稳时，可逐渐将手拿开让宝宝自主练习 2、妈妈用双手撑在宝宝的两侧腋下，轻轻地将宝宝从一侧肩膀移到另一侧，这个动作可以很好地锻炼宝宝的颈背部肌肉呢！
3、还可以借助一些玩具来帮助宝宝练习，像这个健身架里的小玩具就刚好能吸引宝宝的注意力而且正好在合适的位置方便宝宝去抓握和摇晃，既满足了宝宝的口欲期又帮助锻炼手眼协调能力。
4、宝宝学会翻身之后就可以开始练习趴着了，除了给宝宝营造一个舒服的趴卧环境外，家长也可以在旁边引导宝宝抬头，或者给宝宝玩一些小玩具逗引他。 注意每次训练的时间不宜过长，以5分钟左右为主，避免宝宝颈部疲劳而受伤哦！