产妇几个月不溢奶?
我娃现在刚15个月,期间只有刚刚出生几天有溢乳,之后就再也没有了。 个人感觉应该分为以下几个阶段描述情况: 一、分娩前(怀孕期) 我在怀宝宝的时候,并没有出现所谓的“增重”现象,也就是没有“发胖”。只是由于肚子逐渐变大,造成腰部疼痛,身体沉重感加强等。 但是!我的孕吐相当严重,吃啥吐啥,不吃也吐,闻着味道就想吐,完全没办法正常进食。所以,我体重并没有增加太多。但毕竟也是孕期,还是有增重的,只是比我预期要少很多而已。
二、分娩后(产后第1天——30天) 这段时间,可以说是完全不需要担心奶水的问题的,因为还没下奶呢→_→ 生完孩子之后,医生会建议你尽早让宝宝吸允妈妈的乳头,这样有利于尽早开奶。
三、产后30天到45天 这个阶段应该是不少人存在顾虑的阶段吧,害怕乳腺炎,害怕回奶。 事实上,只要你注意好清洁,避免乳房挤压,不致于引起乳腺炎。当然,最好别得哟~;另外,哺乳内衣或者专门的哺乳期文胸一定要穿上,保护好乳房很重要。 至于回奶,如果你遵循上文中提到的正确的喂奶方式,是不存在回奶问题的(←这是我咨询过专业人士后的结果)。
四、产后45天以后 这一阶段,宝妈们已经可以大方的露脐露背啦~( ̄▽ ̄~)~ 从孕期开始,我几乎没怎么长妊娠纹,皮肤也没有严重褪色,一直保持着原来白皙的状态,真是让人羡慕呀~ 在所有需要注意的地方,我一直都尽力做好,尤其是个人卫生,所以没有任何烦恼和尴尬之处,宝宝也可以健康快乐地成长。
我是属于那种比较容易胖的体质,在孕期增加了16斤左右,通过健康饮食(戒糖!!!),在宝宝一个月时,成功瘦身到孕前水平。 想要摆脱月子病,除了做好小月子,科学坐月子之外,还要注重月子里的饮食,合理控制热量摄入,多吃富含优质蛋白质的食物,促进肌肉修复,减少脂肪囤积。