婴儿吃的牛肉泥怎么做?
这个我特别有经验,因为之前给我家宝宝做辅食时,买了好多种类的肉,猪肉、牛肉、鱼肉都有买,但是做的最多的是牛肉,原因无他,只因为没有腥味儿啊!给宝宝做的辅食,要求就是纯、细、嫩,而且没腥味儿。 下面分享下我做牛肉泥的经历~
首先,把买回来的牛肉清洗干净,切成块状,然后冷水下锅,焯水(这一步主要是去掉牛肉的腥味),等到水沸腾之后,继续煮3分钟,捞出用清水冲洗干净备用。
第二步,蒸。我用的是电饭煲的蒸煮功能,把牛肉放进去,按煮饭键开始蒸,这个时候不要盖盖子哦,让蒸汽流通开来。 等到电饭锅自动断电后,打开锅盖,你会发现里面已经变成了豆沙状,用勺子压烂,成糊状就可以啦。如果这时候你担心有血沫子,可以再清洗一下,但是记得一定要把血水控干后再进行下一步。
第三步,炒。这里我用了煎的方法,因为我家娃挺爱吃香香的煎糕,所以想出了这个方法。锅里不放油,然后把牛肉糊铺在锅底,小火煎至微微泛黄即可。 这样一道香喷喷的牛肉泥就做好啦~拌在粥里,或者加入米粉里都可以呢。