怀孕五个月吃太多？
我怀孕的时候也这样过，那会自己不知道，还因为肚子大被别人嘲笑。 后来检查才知道孩子比较大，营养都长在肚子里了。于是开始控制饮食，少吃多餐。结果还是控制不住，总是想吃东西，尤其是甜食和水果。
我生的时候8斤2两宝宝，6.5斤纯母乳，没有肥妈的称号（不过我产后40天就有7公斤体重消失了） 我女儿现在三岁了，从小饭量就不小，比一般同年龄段的孩子食量大，139身高，34体重，身体很结实。
个人认为孕晚期胃口大开是很正常的反应，不必过于克制。但要注意以下几点：
一、少食多餐，加餐最好以水果，坚果类为主，既能保持旺盛的食欲，又能避免摄入过多的热量；
二、多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜，水果，粗粮等等，增加饱腹感，减少热量的摄入；
三、少吃容易胀气的食物：含乳糖牛奶，豆类等。
四、注意零食的摄入，特别是高糖高脂的零食要严控。
我孕晚期食谱：
早餐：一个鸡蛋，一碗燕麦片，一根黄瓜或者一个苹果
中餐：一斤左右鱼肉，一两左右瘦肉（猪里脊肉），一拳头米饭+菜
加餐：两三个核桃，一块西瓜，一些坚果
晚餐：少量细粮，如半块饼干，少量肉或鱼，蔬菜适量
宵夜：一杯脱脂牛奶，几个红枣