怀孕三个月怎么没胃口？
早孕反应，在孕期比较常见 有些人反应轻微 有的人症状明显，可能吃一点就饱，或者闻一下油烟味就感觉恶心想吐 如果不适情况严重，已经影响到了日常生活，就需要及时就诊 根据你的描述，目前妊娠三个月，处于孕早期，出现食欲下降、恶心、呕吐等不适症状，属于正常生理现象，但应注意补充足够的营养 建议： 1.合理膳食，少量多餐，荤素搭配，保证蛋白质、碳水化合物以及各种微量元素的摄入； 2.清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。烹调方式以炖、蒸为主，减少油炸、油煎的食物； 3.少食多餐，将一日三餐的时间分一分，加餐次数和量可以多一些，但正餐的饭菜宜好消化、营养丰富。如果感觉胃不舒服，可以少量多次进食，或适当禁食，减少对胃黏膜的刺激； 4.保持心情舒畅，适当增加户外运动，均有助于改善胃肠功能，促进消化液的分泌。
若通过调整饮食后，恶心呕吐等症状仍不能缓解，甚至进食水后不久又呕吐出来，应该及时就医，查明原因再对症处理。 另外提醒注意，虽然早孕反应会影响食欲，但千万不可以此作为借口而放任自己不吃不喝，否则会引起营养素缺乏，对健康不利。 一般过了孕早期，这些症状都会逐步缓解。