几个月的宝宝开始补铁？
通常来说，足月儿生后15天开始补充钙剂和维生素D，维生素A、C和铁剂等微量元素也是此时开始服用；早产儿则需要推迟到4～6周之后 补充剂量的选择可以参考下图： 值得注意的是，此剂量是参考剂量，并非绝对数量。例如，对于高体重宝宝（大于4000g）的微量元素补充，需要考虑是否有过度补充的风险。
如果妈妈在孕期铁摄入不足，那么新生儿可能在出生1周后开始表现出缺铁的症状，包括睡眠不安稳、易怒、食欲差、乏力、头发枯黄易断等等。所以妈妈们在照顾婴儿的过程中要仔细观察，如有以上症状及时就诊并补充。 除了药物补充外，从日常饮食中获取的铁也很重要。母乳中铁的吸收利用率约为30%，牛奶为20%左右，而动物血液及肝脏中铁的吸收率则可达到80%甚至更高。多吃含铁量高的食物可以帮助宝宝在食物中摄取足够的铁元素。
还需要注意避免含铁剂的食物与抑制铁吸收的物质同吃，如浓茶、咖啡、碳酸饮料等，少吃蔬菜、水果等可能阻碍铁吸收的食物。 在给宝宝添加辅食的过程中也要注意逐步引入富含铁元素的食材，如富含铁的米粉、红肉泥、蛋黄等，同时确保宝宝食用后不会出现过敏现象。