一般情况下，孕期不需要额外的补充钙剂，正常饮食即可满足孕期对钙的需求量(孕妇对钙的需求量比非孕妇女多300毫克/天)。 若在孕期检查过程中，发现孕妇有缺钙表现，比如牙齿松动、下肢抽筋（特别是小腿抽筋）等，可以在医生指导下进行钙剂的补充。 需要注意的是，钙剂不宜单独服用，应与食物同服，有利于吸收。且钙的吸收利用需要维生素D的帮助，对于缺乏维生素D的孕妇，应同时补充维生素D制剂。
对于既往骨质疏松的患者，孕期需特别注重钙的摄入及补充，避免妊娠晚期发生骨质疏松性骨折。 对于哺乳期母亲，为了提供充足的乳汁，确保婴儿骨骼的健康发育，哺乳期间应该加强含钙食物的摄入，必要时服用钙剂。
对于既往患有甲状腺功能亢进的母亲，由于代谢率增高，对钙的需求也会增加，同样需要口服钙剂。 但对于既往患有慢性腹泻等疾病导致营养吸收障碍的女性，孕期应谨慎补钙，以防止加重原有疾病，影响胎儿发育。
总之，是否补钙、如何补钙，应在专业医生的指导下进行，切不可擅自增加补品，以免对身体造成危害。
邰文娟优质答主孕妇需要补钙的时间是整个的孕期，但是不同的时期补钙的重点是不一样的。怀孕早期由于母体肌体的变化导致相应的内分泌激素的改变，像泌尿系统、还有消化系统都有可能因为激素的变化，而出现一些乏力或者是神经紧张导致神经系统的兴奋性明显增加，那么这个时候可以适当用一些针对神经系统的安定和营养神经的相应的药物，同时配合钙剂的使用。钙剂是神经肌肉的抑制剂，同时也能起到缓解紧张的心理作用，有助于精神状态的稳定。
怀孕中期钙代谢开始紊乱，这时候容易有腰腿酸软、腿抽筋的情况出现，那么除了补钙之外，可以配合中医的穴位的按摩、热奄包热敷缓解症状。同时饮食方面多吃一些含钙和维生素D的含量高的食物比如骨头汤、蛋黄、还有新鲜的蔬菜、动物肝脏等。
怀孕晚期，这个时期是胎儿生长发育最快、增长最快的时期，而它骨胳的发育需要大量的钙，这个孩子从胎儿到将来出生之后还有一个月的储备，一共需要100000毫克的钙，所以这个时期也是最强调补钙的时期，这个时期补钙除了保证胎儿的正常的生长发育，同时增加母体的自身的钙的储备，保证顺产，同时产后乳汁的分泌以及孩子出生以后哺乳期还需要大量的钙。
