几个月的宝宝会缺钙?
一般来说,宝宝在15天后就会开始补钙了! 因为宝宝的甲状旁腺还无法分泌足够的激素,所以早期宝宝对钙的吸收利用是有限的,这个时候如果母亲有缺钙的情况(孕晚期钙的摄入量低于600ml),那么婴儿出生后可能会发生缺钙的情况。 如果哺乳期的妈妈补充了大量的钙,宝宝能从奶水中获得充足的钙质,自然就不会出现缺钙的问题;但如果处于母乳喂养期的妈妈本身并没有摄入足量的钙,那就需要额外给宝宝补充了。 一般情况下,医生会建议家长给三个月以内的宝宝每日服用维生素D3 500-580单位,三月龄以上的宝宝每日服用700单位,直到孩子2岁。 但其实,婴儿是否能从母乳中获取到足够的钙呢? 一般来说,宝宝每天可以从母体中获得高达500毫克的钙,等到4个月大时,这一数据能达到1000毫克。当婴儿1岁时,这个数字就能到1300毫克。 这些数字可能看起来非常多,但它们都是平均值,实际上每个宝宝的体质不同,对营养的吸收利用率也有差异,并不是每个宝宝都能从母体获取这么多的钙。
虽然母乳中的钙离子能充分被婴儿的肠道吸收,但若母亲饮食中钙的含量低的话,婴儿通过母乳获得的钙也会少。比如,当妈妈饮食中钙的来源是动物性食物,如肉类、蛋类等,不仅钙含量相对较高,而且吸收率也更好。 但无论妈妈还是宝宝,只要身体没有出现异常状况,一般不需要特别补钙,均衡饮食就可以。