儿童缺锌什么表现?
孩子如果出现了下列六种症状,那么很可能就是缺少锌元素了! 1.味觉障碍,出现厌食、偏食;
2.皮肤损害(如皮肤干燥、粗糙、毛囊炎和痤疮等);
3.生长缓慢、身材矮小;
4.智力发育迟缓,反应迟钝;
5.免疫功能减退,容易患感染性疾病;
6.内分泌代谢紊乱,性发育落后。 如果发现宝宝有上述情况的任何一种,应立即带宝宝去医院就诊,在医生的指导下补充锌剂。同时家长应注意调整宝宝的饮食结构,多吃含锌丰富的食物,比如蛋类、肉类、海产品以及粗粮、坚果等。
除了补锌外,家长还应重视培养宝宝良好的饮食习惯,不要让宝宝挑食、偏食,确保各种营养物质均衡摄入。 当宝宝出现食欲不振的时候,可以改变一下饭菜的口味,适当增加甜食,少给宝宝吃腌制食品、油炸食品等。还可以让宝宝吃一些有助开胃的食物,例如菠萝、猕猴桃、柠檬等水果,或者山楂、胡萝卜、白萝卜等蔬菜。
值得注意的是,补锌不能过量,以免引起中毒现象发生。一般服用锌剂1个月后,就应该带宝宝到医院复查血清锌,根据结果再决定是否继续用药。