番茄泥几个月宝宝吃?

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6个月以上的宝宝就可以开始添加西红柿泥了,当然也要根据宝宝的个人体质而定哦~ 给宝宝添加辅食是有原则的,由少到多、由稀到稠、由单一到多样逐渐增加;在每次食物中添加一种新的食物,并且连续吃3~4天,观察宝宝是否有皮肤发红、呼吸困难等不良反应,如果没有则可以继续添加,并适当减少摄入量直至和成人相同。

刚开始给宝宝添加蔬菜泥时,建议选择颜色浓绿,膳食纤维丰富的,例如菠菜、油菜等等,不仅可以提供维生素还可以刺激肠蠕动,帮助排便。不过需要注意的是,如果宝宝是过敏体质或者对某种食物过敏,最好不要轻易尝试,以防出现过敏情况。

除了蔬菜泥之外,还可以给宝宝吃一些水果泥,像苹果、香蕉这些都是可以的。注意最好要把水果清洗干净,然后用刀剁成泥状,这样方便宝宝吞咽。 在添加辅食的过程中,要注意观察宝宝的大便情况,如果发现大便中有未消化的奶瓣或食物残渣,说明宝宝消化不良,这时应该暂停喂食,并带宝宝就医。

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番茄营养丰富,有生津止渴,清热解毒,健胃消食的作用,还可以降低心血管疾病的发病率,预防消化不良,预防便秘,对提高食欲有一定的功效,而且含有的维生素p能保持血管的正常通透性。番茄的营养很全面,也很容易被人体消化吸收。适合5个月以上的大宝宝食用。

将番茄用开水烫5分钟,然后剥去皮,去籽,将果肉放入碗内研碎,再加入适量的开水,调成汁状,用漏网过滤后即可。

因为番茄含有维生素C较多,维生素C加热后易被氧化,所以番茄最好生吃或制作时少加些糖,这样更有利于人体对维生素C的吸收。另外因为番茄偏酸,所以对不太爱吃番茄的宝宝,制作时可以加些牛奶和糖来调和口味。

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