孕期3个月是多少周?

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一般我们算怀孕几周,从末次月经的第一天开始算起

整个孕期一共40周,280天 ,分为孕早期(1~3个月)、孕中期(4~7个月)和孕晚期(8~10个月)。 第1~3个月是胎宝宝发育的重要时期。这期间胚胎会发生一系列生理变化,逐渐发育成胎儿。 第4~7个月是胎宝宝迅速生长发育的时期。这一阶段的孕妈妈很容易感到疲劳,时常感觉浑身乏力,头晕,食欲不佳。

这个时期的胎宝宝已经具有人的形态,并且各个器官也在快速发育中。此时他(她)的听力已经形成,对周围的声音变得敏感;眼睛能够看到光亮,眼皮也可以随意张开和闭合;皮肤颜色变深,长出绒毛状的毛发,全身的皮肤十分薄嫩,易于受损;舌头下面长出细小的牙齿,叫做腭乳突,有些孕妈妈的孕囊上方会出现凸起的三角形妊娠征。

第八个月开始,胎宝宝的皮下脂肪开始沉积,体重快速增加,整个身体呈圆筒形,手指和脚趾甲都很长,头部可以抬起并转向一侧,眼睛、耳朵以及鼻子能够感觉到光、声和气味。这个时期他(她)已经具备呼吸的功能,能吞咽羊水,通过咳嗽反射排出吸入肺部的羊水和分泌物。

最后一个月里,胎宝宝在宫内已经可以自由活动,而且可以通过胎盘摄取营养。他的头发、指甲会不断增长,嗅觉和味觉也逐渐产生,并对疼痛等刺激变得相当敏感。

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正常妊娠为37~42周,不足37周为早产,超过42周为过期产。孕早期为1~12周,孕中期为13~27周,孕晚期为28~42周。故孕3个月应为12周。

孕妇应定期进行产前检查,及时发现异常情况并予以处理。若孕周小于37周,未达到正常分娩期限,应尽量保胎。如果孕周超过42周,未有规律宫缩,应积极引产,避免胎儿在子宫内“衰老”胎儿畸形、胎儿窘迫、新生儿窒息等发生。

孕妇需要加强营养,摄入足够的蛋白质、维生素及微量元素。适当进行户外运动,避免重体力活动,规律作息,保持良好的心态。注意孕期的卫生及均衡饮食,避免不良环境及有毒有害物质的暴露,禁烟酒及服用可能致胎儿畸形的药物。

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