刚出生的婴儿吃什么钙?

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宝宝出生之后就有专门的护理员负责我们宝宝的日常生活,从宝宝出生到3个月的护理员要负责孩子的喂养,清洁和看护3个重要环节。

1、母乳喂养是婴儿最好的补钙方式

我们新生儿的补钙最重要的一个途径是母乳喂养,母乳可以说是钙最好的来源,里面的钙磷比例非常合适,这样宝宝吸收最好的钙。

2、给孩子补充适量的维生素AD

我们婴幼儿时期需要补钙,更多的不是靠食物补钙,食物补钙是婴幼儿时期最主要的补钙方式,但是我们无法控制孩子到底摄取多少食物,所以补适当的维生素AD来促进钙的吸收,还是很有必要的。我们一般建议宝宝出生一个月之后就可以补充维生素AD,一天一粒,方便安全。

3、3个月的宝宝可以吃钙米粉

宝宝3个月之后,我们就可以选择适当的米粉给孩子添加辅食,可以吃含钙高的米粉。

4、给宝宝适当的晒晒太阳

我们除了补钙,还需要给宝宝晒晒太阳,晒太阳是不用钱的补钙方式,非常有效果。但是晒太阳的时候要注意避开正午时间,因为这个时候紫外线最强,应该在早上8:00~10:00和下午4:00~6:00晒,晒的时候要注意适当控制时间,不要晒太久。

补钙问题是非常重要的一件事情,宝宝在生长的过程中,补钙是很重要的事情,一定要让孩子吸收足够的钙,才能长得结实,拥有结实的骨头。

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