新生儿几个月需要补钙?

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首先明确一点,无论是否补钙,婴儿的钙生理所需量都是固定的。 0-3个月,纯母乳喂养的宝宝每天需要的钙量为200毫克;人工喂养(奶粉)的宝宝因配方奶中添加维生素D,每日所需的钙量略少,约为150毫克。

4月+开始,母乳中钙的含量会有所下降,维生素D会略有上升,宝宝每天的钙需求量开始超过300毫克;9月+开始,宝宝对钙的需求量迅速增加,达到400毫克/日;1岁+开始,宝宝一天需要摄入500毫克的钙元素。 所以,只要宝宝每天摄入的奶量足够,一般情况下无需额外补充钙质。特别是6个月内宝宝,除非出现严重贫血、体重增长缓慢等异常状况,都不建议额外补钙。

对于补钙产品,家长需要提高警惕。目前市面上常见的补钙剂型有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙,此外还有活性钙、乳钙等等。这其中效果最好的是碳酸钙和乳酸钙。不过,由于乳酸钙吸收率不如碳酸钙,如果给宝宝选择乳糖含量较低的乳酸钙,也是不错的选择。

需要注意的是,无论是哪种钙,只有摄入体内后被人体吸收利用,才能达到补充的效果。在给宝宝服用钙剂时,最好选择饭后半小时至一小时服用,可以减少胃肠刺激。 另外,除了补钙外,还应注意补充维生素D,帮助钙的吸收。

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小儿缺钙会影响骨骼和肌肉的生长发育,造成肌肉无力,骨质较脆,易发生佝偻病、手足痉挛症等。那么新生儿几个月开始补钙呢?新生儿一般出生后14-15天开始补钙,每天给新生儿补500毫克的钙,如果能够训练孩子吃鱼肝油,可以和鱼肝油一同服用。

判断孩子是否缺钙,一般可有如下表现:多汗、易出汗且常不易被擦干;易激惹、好哭;两眼下总是有黑圈;夜间睡觉不安宁,易惊醒;7个月以后学站时仍不会站,或能站却不会弯腰等。另外,也可以到正规医疗单位做专业体检。

当孩子缺钙时,应适当增加摄入含钙高的食物如牛奶、鸡蛋、骨头汤。同时也要多晒太阳,因为晒太阳有助于钙质吸收。一般出生后一周的新生儿,每天需接受15分钟的光照;两周以后的新生儿,应接受30分钟的光照。家长在冬季给孩子晒太阳时,要注意室内温度不能低于22摄氏度,最好在25度左右。夏天晒太阳时,要注意保护孩子的头部,不要让阳光直射头部,可以让孩子坐在妈妈的怀里,或坐在推车里晒太阳,一般适宜在上午10时前和下午4时后。

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