流产半个月能吃香蕉吗?

万俟歆可万俟歆可最佳答案最佳答案

流产后适当吃香蕉是没有问题的,但需要注意食用时间、分量和做法。 首先,建议不要在空腹状态下大量进食水果。因为流产后胃肠道功能减弱,如果空腹吃大量水果有可能会引起低血糖或胃酸分泌过多等问题。其次,要注意不要一次性吃得太多。比如一次吃很多苹果或者梨子,这样也会增加胃肠负担。 最后,吃水果的方式也要注意。尽量不要吃刚从冰箱里拿出来,凉凉的水果。应该把水果加热或者温盐水浸泡后再吃。这是因为肠胃对于温度比较敏感,忽冷忽热对肠胃的刺激比较大。

除了注意食用的时间和分量外,流产后还应注意饮食的多元化,均衡营养,这样才能更快恢复。 还有几点需要特别注意:

1、不要吃含有大量防腐剂及色素的新鲜水果。因为新鲜水果在制作过程中会流失部分营养物质且添加物可能对子宫造成刺激。

2、不要吃一些属性偏寒凉的食物,例如西瓜,柿子,螃蟹等。

3、远离烟酒,避免毒品、药物滥用,因为这些因素都会干扰子宫内膜修复进程。

4、远离辛辣食物。虽然并非绝对禁忌,但是为了减少对子宫内膜刺激,避免炎症发生,还是建议少吃甚至不吃。

柏承武柏承武优质答主

流产后半个月是可以吃香蕉的。香蕉营养丰富,味美可口,老少皆宜,有“水果之后”的美称。

成熟的香蕉,果肉细软,滑润,果香浓郁,一般可以直接生食;对于吃不完的香蕉可以放入冰箱冷藏存放,放冰箱前用保鲜袋保存好,次日食用效果更好,并且从冰箱中取出食用可清热,有利于刮肠通便,但不可放置时间过长,过于冷冻。

香蕉中含有的生物碱能振奋精神、消除疲劳,抑制焦躁情绪,同时含有有助于大脑 manufactured 一种愉快荷尔蒙血清素的维生素B6,可安心神经。而且,一般常吃香蕉还可以起到润肠通便的作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!