8个月孩子能吃什么?

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8个月宝宝已经开始出牙了,乳牙从6月开始萌发,到了8个月的时候,多数宝宝已经出牙4-6个,有些宝宝出的早的甚至能出完磨牙。 由于宝宝的咀嚼能力还没有完全发育好,妈妈给宝宝制作的辅食要尽可能软一些。

8个月的宝宝已经差不多可以开始吃固体食物了,比如香蕉泥、苹果泥、蒸熟的蔬菜泥等,可以在饭桌旁培养宝宝进食固体的习惯,但每次只能喂一种新食物,且不能喂食过多,以免宝宝出现消化不良的症状。 在添加辅食的过程中,妈妈要注意观察宝宝的大便情况,如有异常,应暂停喂食,并带宝宝就诊。

同时,这个阶段的宝宝已经学会了爬,妈妈要给宝宝准备富含铁元素的辅食,如动物血、蛋黄、鱼肉、猪肝等,及时纠正宝宝缺铁性贫血的问题。

随着牙齿的萌出,宝宝的味觉逐步增强,会喜欢有刺激味的食物,此时妈妈不要过于限制宝宝摄入的食物种类,以培养宝宝健康的饮食习惯。 但是需要注意,虽然这时候可以给宝宝吃多种多样的食物了,但每次也只能喂一种新的食物,而且首次给宝宝的零食量不能超过1小勺,并且需要仔细观察宝宝是否对它有良好的耐受性。

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肉类:8个月的宝宝可以开始增加肉末、虾泥等高蛋白食物,同时也可以添加动物肝脏,最好是猪肝。给宝宝制作的辅食要选择新鲜的瘦肉,将肉剁碎或绞碎后,煮熟或蒸熟,然后加入适量煮肉汤或水,再把蒸熟的土豆等蔬菜研碎后混合调制成泥,即可给宝宝使用。

动物肝脏含有丰富的铁和锌,对宝宝有利,制做辅食也是把肝洗净,上笼蒸熟,然后研成肝泥即可。同时可以混入煮肉汤和少量水,也可以加入少量米糊。

鸡蛋:这个月宝宝可以吃各种食物了,但最好从少,从稀开始,蛋黄可以从四分之一开始,研碎、加水或米汤调成糊,逐步增加,到7个月时可以给整个蛋黄,每天1-2个。随后可以吃煮鸡蛋。在制作辅食时,最好是煮鸡蛋,把蛋黄研成细末,加入煮鸡蛋的蛋黄汤和少量水或米汤调成糊,也可以把研碎的蛋黄加入煮烂的蔬菜或鱼泥、肉泥、豆腐脑中,增加营养。

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