产后2个月能跑步吗？
我三个月的时候跑了一次，快走了一次……当时真的觉得生命就只剩下运动了！！ 首先说下我的情况： 一胎是顺产，产后42天体检一切正常，体重从160到135，身材基本恢复； 二胎是剖腹产，产后第六天体检刀口愈合良好，第十天开始下床活动，第十五天气管检查无异常，当天出院回家。出院后每天起床做缩阴操、练习瑜伽（下腰动作除外），一个月后再去复查，伤口恢复良好。
因为一胎是顺产所以在月子期间每天都尝试着走路，只要不感觉到累就去楼下逛一圈，一开始走得很快但是很小心，到了月末已经可以下楼慢慢走一圈了，一个月后就基本上正常了（除了大月份那次）。
我是剖腹产所以两个月的时候去医院做了复查，各项指标都显示可以运动了，医生还称赞了我刀口的愈合情况，真的很开心。然后我就报了半程马拉松…… 可是两个月以后我竟然胖了十几斤！！！ 从135到146，真是每一斤肉都长得明明白白啊～ 因为宝宝喝奶粉，我又不能马上瘦下来，真的是愁死我了，每天控制饮食还要坚持锻炼。
现在距离我报的马拉松越来越近了，我每天快走40分钟再加上练习核心肌力，希望可以在赛前把体重减下去，现在每增加一斤体重就要在赛后多跑两公里作为惩罚。
亲爱的们，孕期一定要控制饮食，不要再像孕前一样吃很多垃圾食品了，你多吃一口蛋糕，就会让你的宝宝在肚子里多长大一两，等出生后会相应地变得更重一些。为了美丽和健康，请管住嘴呀～