孕期5个月便秘怎么办？
我怀孕的时候也严重便秘，那会听别人说吃火龙果对肠胃好就天天吃（一天一个），结果越吃越干，最后差点变成痔疮（太惨了！） 后来我是这样解决的－－每天早上起来空腹喝一杯淡盐水然后吃个苹果(或香蕉)，饭后20分钟做30个收腹提肛运动（就是收缩肚子，感觉屁屁有刺激感就对了）。
晚上睡前做按摩肚脐眼（用手指腹）和揉肚（以脐为中心，盖住腹部，用手掌揉按整个肚皮）各一百下； 重点来了－－每天晚上睡前吃两根香蕉再睡觉！（一定要睡前吃，吃完就睡！） 这个方法对我很管用，建议你试试~祝宝宝健康~